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梨的功效与禁忌

发布时间:2018-01-02 10:09:31 来源:网络整理

在世界水果市场上,与果、橙并称为“三大果霸”。梨价廉,且梨的功效与作用非常多,因此梨是广受大众欢迎的一种水果。梨的养生作用突出,其果、皮、籽都可以入药。梨有生津、止咳、清热等功效,对于健康有着很大的裨益。另外,梨性凉,所以吃梨也有一些禁忌。所以了解梨的功效与禁忌也非常重要。

梨的功效与禁忌

梨是治病的良药。中医认为梨性甘,微酸,寒。梨能生津,能解渴。梨的功效与作用主要有养阴清热、润肺生津、清热解毒、降火退热、利尿滋肾等,实为果中之上品。梨的果、花、叶、根、皮均可入药,一般以雪梨作药用。

梨肉中含有大量果酸,如柠檬水、苹果酸等,还含有葡萄糖、果糖等。这令梨肉口感甘甜爽口,有生津润泽、止咳化痰、利尿通便等功效。而梨则是治疗肺病的佳品。

梨的嫩叶中含钙、磷、钾等微量元素,老叶则含镁、氮,它们都具有排毒的功效,能够治疗腹泻、呕吐等。梨皮中含有丰富的维生素和各种果酸,还含有鞣质酸,有止血、收敛之功,如有皮肤瘙痒、便血、流鼻血等病症,可以配伍梨皮治疗。

饭后吃梨有助于分泌胃酸,有助消化、提升食欲的作用,虽然梨的功效与作用,但梨不能吃太多,不然容易伤脾。此外,吃梨的禁忌还有如下几点:

梨性寒凉,一次不宜吃得过多。血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的女性朋友不可多吃梨,而且最好将梨煮着食用,以免湿寒症状变重。

通过以上内容的介绍,相信大家对梨的功效与禁忌已经有所了解了。饭后吃梨有助于分泌胃酸,有助消化、提升食欲的作用,虽然梨的功效与作用,但梨不能吃太多,不然容易伤脾。