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胃胀气症状 减少胃胀气饮食习惯

发布时间:2017-11-17 12:05:32 来源:网络整理

  胃胀气症状有哪些?对于胃胀气想必大家部位陌生的吧,在我们日常的生活中,常常有人会出现胃胀气的情况。

  胃胀气症状

  胃胀气就是指我们的上腹部分有饱胀的感觉,从外侧来看可以看见明显的胃部突出的情况,甚至会出现连续性的放屁等情况。

  造成胃胀的原因,是因为胃、十二指肠发炎、逆流、肿瘤或胃液分泌发生改变时,会延缓胃的排空速度,累积在胃部的食物就会不断对于胃壁产生压力;同时,食物在胃内过分发后产生大量气体,使胃内压力增高,造成胃胀。

  胃胀气可能是胃部本身的毛病,也有可能是肝脏、胆囊的问题。

  减少胃胀气饮食习惯

  1.不要在吃饭的时候说话,因为在这个时候,就容易导致空气进入到我们的胃中,而导致胃胀气的产生。

  2. 不一直咀嚼口香糖咀嚼容易分泌胃酸,持续咀嚼口香糖容易导致胃酸过多,酸水过多,胀气也就随之而来。

  3.没经过医生容许,不随便服药有时药物含的抗生素,会让胃黏膜不习惯却又不至于发炎,就会产生胀气这种比较轻微的症状。此外,补充健康食品时,若有胀气也要避免接续服用

  4.想排气时,不要憋岂论是嗳气或放屁,都不要憋著,忍久了就容易胀气。

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