Skip to main cont ent
 首页 > 保健 > 疾病预防

打鼾的危害!打鼾真的会引起高血压吗

发布时间:2018-02-11 11:30:18 来源:网络整理

  打鼾是很多人都会遇到的问题,但通常都不会引起重视。那打鼾会引起什么危害呢?打鼾会引起高血压吗?下面就跟着秀美小编一起来了解一下吧。

  打鼾会引起什么危害

  生活中很多人睡觉都会打鼾,所以大多数人都不以为意,但其实打鼾也是一种病,严重时还可能致人死亡。下面就跟随小编一起来看看打鼾的危害吧。

  1、憋气窒息

  打呼噜患者的气道狭小,睡觉时需要张口呼吸来帮助睡眠,睡着后嘴巴习惯性的闭合,很容易出现憋气的现象,憋气超过一定的时间后,就会引起窒息死亡。

  2、危害心理健康

  由于长期打鼾导致患者的睡眠质量得不到保证,使得患者在白天的工作和学习中,会出现头晕头痛、精神不集中等表现,最终导致经衰弱、高血压、冠心病等疾病,而且容易形成自卑感、孤僻、焦虑等人格障碍。

  3、心血管病

  危险异常的心血管疾病和打呼噜有着很大的关系,这是为什么呢?让我们一起看一看吧。

  据调查,打呼噜会促进心血管疾病的发生,如患有高血压、心脏病、冠心病等的患者大都有严重的打呼噜现象,打呼噜已成为危害人体生命安全的第三类疾病。

  4、影响睡眠

  打呼噜患者在夜间睡觉时,时常会出现呼吸暂停的现象,导致患者不能进入深度睡眠期,影响患者的睡眠质量,导致白天昏昏欲睡、精神倦怠,妨碍正常的工作生活。

  5、血氧不足

  打呼噜会导致患者出现频繁的呼吸暂停,导致患者体内、脑部的血氧浓度过低,造成脑部缺氧,久日久之就会形成低血氧症,危害患者的身体健康。

  6、影响胎儿发育

  如果是女士打呼噜还会影响到胎儿发育,这又是什么原因呢?

  如果女性在怀孕期间打鼾,会对胎儿的成长发展造成很大的影响,经常打鼾可导致胎儿缺氧,严重影响胎儿的生长和智力的双重发育。

  7、影响面容形象

  打鼾的女性会由于血液循环不畅,而导致出现面色枯黄、皮肤粗糙、脂肪堆积、口臭、月经不调痛经和其他严重症状表现,从而极大地损害她们的健康,严重的甚至会提前3到15年进入更年期。

  打鼾会引起高血压吗?

  根据临床调查,阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的病人中,有50%以上合并高血压。在原发性高血压患者中,有30%的人合并阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。因此,睡觉时打呼噜,且每次呼吸暂停达到10秒钟以上者,的确容易患上高血压。

  其实,人们在熟睡时会经常出现一些呼吸暂停的现象。如果一次暂停时间少于10秒钟,就不会影响睡眠时动脉血液中的氧含量。因此这属于正常现象。但是,如果暂停达到10秒钟以上,就属于非正常现象。能引起长时间呼吸暂停的因素有很多,如老年人心力衰竭、慢性肾功能不全、中枢神经系统病变等等,但是最常见的是“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”。这种病症多发生在胖人身上,他们颈短,睡眠时舌根后坠,容易出现气道阻塞,最终引发长时间的呼吸暂停。缺氧的状态刺激中枢神经系统使人被“憋醒”,然后恢复正常,接着又睡着,又被“憋醒”。如此反复发生,一夜醒来数十次。这种现象不但能导致睡眠质量下降了,还会让肺动脉高压、右心功能不全,最关键的是让交感神经兴奋,释放肾上腺素升压物质,收缩周围血管,让血压上升。除了高血压外,这类人还会有嗜睡、晨起头痛、性格改变、容易激动、智力和记忆力下降等现象。

  怎么治疗打鼾?

  葱白具有抗炎杀菌特性,有助于抵抗感染,舒缓发炎的黏膜,促进喉咙和上呼吸道的通畅,非常适合打呼噜的患者食用,能够清理鼻道,从而让更多的空气通过,打呼噜患者可以每天睡觉前吃一根新鲜的葱白,连续吃一周,可以坚持服用,直到打呼噜症状好转。

  打呼噜患者也可以用中药做为打呼噜偏方食疗,做法:取龙胆草、当归各10洗净,浸泡1小时以上,然后加水用大火煮沸,转为小火煮20分钟,倒出药液备用,再用同样方法熬煮第2遍,再将两遍的药液混在一起,分两次服用,服用几次后即可看到打呼噜症状减轻的效果。

  打呼噜患者可在睡觉前10分钟,口中含一块皮,然后入睡,最好不要将橘皮吐出,等感到不适时,再吐出。橘子皮治疗打呼噜是因为橘子皮对于治疗睡觉磨牙有着特殊功效,从而间接性减缓睡觉打呼噜现象。

  每天早上或临睡前,用适量淡水清洗鼻腔,或用专门的洗鼻器清洗,利用盐水自身的杀菌作用及水流的冲击力,将鼻腔内已聚集的致病菌及污洉排出,消除引起炎症的根源,使鼻子保持干净、湿润的正常生理状态,增强上呼吸道对外界环境的适应性,使鼻腔呼吸更为畅通,对缓解打呼噜大有作用。

  漱口液中含有一种树脂油,能提高咽喉部黏膜的血液供应,使咽喉腔黏膜处于充分供血状态,软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动,鼾声也就减弱、停止。打呼噜的患者只要在临睡前将3~4滴漱口液用温水稀释后,用来漱漱口,就能让睡觉时鼾声减弱、停止。

↑点击去参与测试 拜拜粗腰肥大腿↑