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夏季养生:夏季喝什么茶好?喝茶有什么好处和坏处?

夏季养生:夏季喝什么茶好?喝茶有什么好处和坏处?

时间:2017-07-29 14:12:15 来源: 作者:
导读:  夏季喝茶小编极力推荐绿茶,我们知道茶类分为几大类,有绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黑茶等。夏季炎热,人的体力消耗很多,精神不振,这时以品绿茶为好。

  夏季喝茶小编极力推荐绿茶,我们知道茶类分为几大类,有绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黑茶等。夏季炎热,人的体力消耗很多,精神不振,这时以品绿茶为好。

茶  绿茶属未发酵茶,性寒,“寒可清热”,最能去火,其汤清叶绿,营养丰富,还可以防止疾病。绿茶不仅能够生津止渴,消食化痰,对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用,还具有降血脂、防血管硬化等药用价值。

  绿茶种类很多,杭州龙井,黄山毛峰,洞庭碧螺春,庐山云雾,信阳毛尖,娥眉竹叶青,六安瓜片,顾渚紫笋,江山绿牡丹,太平猴魁等等,都属于绿茶类。

  下面小编给大家推荐了几款夏季绿茶,一起来品尝品尝吧!

  峨眉竹叶青

  竹叶青茶可以解渴消暑,解毒利尿。其味清香可口,其色微黄淡绿,竹叶青含有皂苷、糖及维生素A、C等营养成分,具有生津止渴、消热解毒、化痰、消炎、利尿通便之功效。

  洞庭碧螺春

  碧螺春中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高效率。此外,茶中的茶碱和咖啡碱还有助于治疗水肿,促进脂肪的代谢。

  西湖龙井

  西湖龙井素以“色绿、香郁、味甘、形美”四绝称著。龙井茶的功效中较为显著的一点即是清热、利尿。此外,西湖龙井还有助于提神、生津止渴、降低血液中的中性脂肪和胆固醇,很适合夏季饮用。

  喝茶的好处和坏处有哪些需要注意的呢?下面一起来看看吧!

  常喝茶要注意骨质疏松

  经常喝茶的人, 尤其是女性,一定要当心骨质疏松!为啥?因为茶叶中有一种叫鞣酸的物质,这就是让茶水产生苦涩味的“罪魁祸首”,它最大的爱好在于——不让钙被吸收,就不让钙被吸收!您以为自己天天喝着牛奶补着钙?其实不然,钙都被鞣酸拉着玩儿去了,根本没多少钙真正进入骨头里。试想下,这么补了当没补,但钙一直像黄河两岸的水土这么不停地流失,结果自然就是——骨质疏松。

  喝茶要注意别选择在饭前饭后

  饭前饭后20分钟左右不宜饮茶,否则会冲淡胃液,影响食物消化。空腹饮茶甚至会引起心悸、头痛、眼花、心烦等“茶醉”现象,严重的还会引起胃黏膜炎。正确的做法是:餐后一小时再喝茶,慢慢小口品饮,并续水两到三次。

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    豆浆+油条绝对是早餐的最佳搭档除了配豆浆你有想过油条的其它花样吃法吗经广大厨友的证明油条入菜,美味绝对不输配豆浆今天小编就给大家介绍几种好吃的油条做法想不想尝试下这种美妙的味蕾碰撞呢光想想口水都忍不住要流下来了8道炒油条的做法食谱:1、丝瓜金针菇炒油条2、青菜香菇炒油条3、包菜炒油条4、黄瓜炒油条5、豆瓣茄子炒油条6、香芹炒油条7、丝瓜炒油条8、

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  • 牛蒡能治痛风吗及牛蒡的作用更新时间:2017-06-14

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    展开全部主要是看有没有变质,你仔细的看看有没有长什么东西,颜色怎么样。你这么说我们也是没有办法确定的,主要是看看有没有变质,要是变质了的话就不要吃了。望采纳!谢谢!展开全部干腐竹保质期一般复,3个月,保鲜真空腐竹一般1年浸泡的腐竹,泡发时间不能超过72小时制,超过72小时就完全变质了,完全不能食用。因为时间太长水里的菌落群会大量滋生以致污

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  • 我的下嘴唇有块乌黑色的胎记,请问该怎样去除?

    胎记是与生俱来的印记,虽对身体健康没有什么影响,但是长在暴露皮肤处,对其容貌影响很大。胎记在医学上称为“母斑”或“痣”,是皮肤组织在发育时异常的增生,新生儿的胎记发生率约为10%,可以说是非常普遍,大部分的胎记只是影响美观。可以用激光去除胎记,激光去胎记适用范围广泛,可以治疗红胎记和青胎记。这种...激光可选择性地破坏病变组织,且不影响周围邻近的正常皮肤组织,从而取得祛胎记,不留瘢

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    本文导读:  如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用,防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳

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