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治疗脂肪肝的五款食疗方

发布时间:2017-08-01 12:11:11 来源:网络整理

本文导读:脂肪肝成为生活中比较常见的一种疾病,不管是老年人还是中年人,都有可能患上脂肪肝,脂肪肝多是由于饮食而引起的,那么有没有饮食方法能够帮助消除脂肪肝呢?

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  脂肪肝多是由于常食用高脂肪和高热量的食品而引起的,所以想要对它进行清除,利用饮食方法为最佳。

  推举几款简单的脂肪肝防治食谱:

  1、芹菜香菇

  芹菜400克,香菇50克、油、味精等调料适量。该方具有清肝热、调气血的作用,是很好的防治脂肪肝的菜肴。

  2、蘑菇豆腐

  嫩豆腐250克,鲜蘑菇100克。砂锅内放入豆腐片、鲜蘑菇片、盐和净水,用中火煮沸后,用小火炖15分钟,加入调味料即可。该方具有补益脾胃,化痰理气作用。

  3、红焖萝卜海带

  海带50克、萝卜100克,丁香、大茴香桂皮花椒、素油、酱油适量。将海带用水浸泡一天,然后海带、萝卜切成丝。将海带油炒几下,放入调料及清油烧开,改中火烧至海带将熟,再放入萝卜丝焖熟即可食用。具有利水下气作用,适用于肥胖性脂肪肝患者,对防治脂肪肝起到很积极的作用。

  4、黄豆白菜

  黄豆60克、白菜60克、炒熟食用。黄豆中的皂草苷可与人体的脂肪结合,所含磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,并可防止肝脏内积存过多的脂肪。白菜有清热利尿作用。

  5、芦笋冬瓜汤:

  芦笋250克、冬瓜300克,再加入盐等调料一起煮汤后食用。具有清热利水、调脂降压作用。

  另外,在餐桌上还有哪些防治脂肪肝的食品呢?如洋葱大蒜、豆类、菌类食品、玉米山楂果、燕麦甘薯、萝卜、芹菜、黑木耳红枣茄子荷叶黄瓜番茄等。都是脂肪肝患者平时应该多加使用的食品。

(责任编辑:廖露)