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清新口气走起来,口气重怎么办

发布时间:2017-10-27 16:14:03 来源:网络整理

口气难闻,口气重会影响了我们的正常交际。那口气重怎么办呢?今天就跟着小编一起来解决口气重的问题,让清新口气走起来吧。

口气重怎么办-42

一、口气重的原因

1、口腔卫生欠:累积的牙石会导致牙周病,从而引致口气重。

2、唾液流量不足令口腔干涸:由于唾液有清洁口腔的功能,唾液流量不足的话,口腔内的坏死细胞便会聚积在舌头、牙肉及面颊,并且腐坏和产生口气重。

3、假牙卫生欠佳:若假牙是不合适、不卫生或于睡觉时仍然佩戴着,都会引起口气重。

4、吸烟: 吸烟会发出一股尼古丁的臭味。

5、进食味道浓烈的食品:例如洋葱及蒜头等,都会引起暂时性的口气重。

6、疾病:有些疾病如鼻窦炎或肝脏问题等,有时都会引起独特的口气。

二、口气重吃什么好

1、茶叶:性苦味寒,有止渴、清神、消食和除烦去腻的功效。用浓茶漱口或是口嚼茶叶可除口臭。对进食大蒜羊肉等食物后口气难闻,用茶叶1小撮,分次置于口中慢嚼,待唾液化解茶叶后徐徐咽下疗效颇佳。

2、柠檬:性酸且味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。

3、子:性酸,味寒,可治口淡,去胃中恶气和解毒,消除饮酒后的口中异味,有消食健脾和芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉并细细嚼服。

4、金:性辛味甘,具有理气解郁、化痰醒酒的功效。对口臭伴胸闷食滞低会很有效,可取新鲜金橘5枚洗净嚼服。本方有芳香通窍、顺气健脾的功效。

5、山楂:性酸味微甘平,有散瘀消积、清胃和除口酸臭的功效。取山楂30枚并文火煨黄、煮汤,加糖少量,每次1小碗。

6、牛奶:吃大蒜后的口气难闻,喝一杯牛奶后大蒜臭味即可消除。

三、口气重食疗法

1、藿香

原料:藿香20克,粳米适量,蜂蜜适量

做法:藿香洗净,放人锅内(一定要用铝锅),加水煎5分钟后弃渣取汁待用。再将粳米人锅内加水,用大火烧沸,再用文火熬煮,待粥熟时加入藿香汁,再煮沸即可食用。

功效:能够有效保持口腔的清新。

2、咸鱼豆腐

原料:咸鱼头1个,豆腐数块,生姜1片

做法:洗净所有材料,咸鱼头斩件稍煎后和生姜同放入煲内,加入适量清水并用猛火滚约半小时,放入豆腐后再滚20分钟便可。

功效:咸鱼头味甘兼具清热作用,而豆腐性凉,有清热解毒之效,对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭以及便秘等都甚有功效。

3、薄荷粥

原料:薄荷叶25克,粳米适量

做法:将薄荷叶加适量水熬,弃渣取汁待用。将粳米煮至米熟,再加入薄荷叶汁,煮沸即可食用。

功效:薄荷是清洁口腔的最佳食品做成粥,同样能够起到清洁口腔的作用。

4、麦门冬

原料:麦门冬25克,粳米、冰糖各适量

做法:将麦门冬煎熬成汁,弃渣后取药汁待用。将粳米入铝锅内,加水适量,再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内,用大火烧沸,用小火煮熟即成。

功效:可有效地清新口腔。

四、口气重小妙招

1、做好口腔清洁卫生

口腔清洁卫生没有做好是导致口腔异味的一个主要的原因,如何保持口腔清洁呢,首先每天至少要刷牙两次,并且每次都要认真地刷。除此之外还应常使用牙线来清洁牙缝这些刷牙难以清洁到的部位。牙缝当中的食物残渣不清理就将会引起口腔异味,危害牙齿的健康。

2、及时对舌头进行清洁

除了清洁牙齿之外,舌头同样是一个需要及时进行清洁的部位,我们的舌头上也会有残留的食物和细菌,不及时地进行清洁也将会导致口腔异味,所以在刷牙的时候也要对舌头进行清洁。

3、使用漱口水清洁

我们可以用漱口水清洁口腔,每次在吃完饭的时候,可以用漱口水清洁口腔,漱口水有着清除口腔内的食物残渣的作用,能够起到非常好的防止口臭的作用。

4、保持口腔湿润

有时候口干也会导致口腔异味的形成,因为人的口腔内的唾液可以起到杀菌的作用,在每天早上睡觉醒来的时候,我们都会觉得口腔里有异味,这正是晚上睡觉的时候,口腔变干导致的。要预防口腔异味,唾液是一个好帮手,尽量保持口腔湿润,可以多喝些水。

结束语:口气重其实是每个人都会存在的问题,当你一张开嘴巴说话就会出现特殊的气味的话肯定会给你感到不舒服的,在生活中很多的口腔异味都会给我们带来很多的不方便。但是看了小编为大家介绍的口气重怎么办,一定会让你口气清新的。