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血脂高治疗方法 这四大偏方可治疗血脂高

发布时间:2017-11-29 11:02:50 来源:网络整理

导语:生活中有很多的食疗偏方可以帮助我们很好的进行身体的调理,那么对于血脂高治疗方法的人来说应该怎样进行食疗治疗呢?今天就随着天天营养网站小编一起去了解一下关于降血脂的食疗方以及降血脂吃什么好,让我们在平时的饮食中也能够拥有一个健康的好身体哦,吃得健康身体更健康!一起去了解一下吧。

血脂高治疗方法-44

血脂高治疗方法不妨试试以下食疗方

血脂高治疗方法不仅仅是要遵医嘱治疗,日常的饮食也要特别的注意哦,那么你们知道有关血脂高的食疗都有哪些吗?跟着编编一起来看看血脂高治疗方法中的食疗方吧!

一、中药方剂:健脾降低脂汤

配方:选用黄芪和薏仁、泽泻党参以及山楂各15克,在选用茯苓白术扁豆以及淮山个12克和10克的半夏、6克的陈皮和9克的荷叶一起进行制作。

做法及用法:水煎服每日1剂

功效:健脾化湿

二、山楂荷叶茶

配方:选用15克的山楂和20克的荷叶。

做法及用法:将以上两味洗净沥干,加水煎汤即成。代茶饮用每日1剂量

功效:适用于高血脂所引起的头痛

三、中药:决明子

配方:决明子50g

做法以及用法:用水进行煎熬并服用每天一剂。

四、花生

一斤花生米放入大口瓶中再放如半斤醋,没过花生来即可,将瓶口封死7天后食用。

食用方法:每天晚上临睡觉前或早上空腹吃10—15粒(视花生米大小)即可。(按说花生米应该去皮以后再吃,因为花生米上的皮有凝血作用不利于血液循环平时吃花生米可将皮去掉。而此方中由于醋的浸泡可抵消花生米皮的副作用,故去不去皮都可以)。此方既降血脂又减肥可长期食用

有关高血脂治疗方法中六种蔬菜有效降血脂

高血脂症在人群中是很常见的病症了,很多人的高血脂都是吃上去的,食用胆固醇过高的食物会血脂会升高。那么血脂高治疗方法中什么可以把血脂降下来吗?现在小编向大家推荐几种蔬菜把血脂吃下去。

1、菜花

菜花有白、绿两种,绿色的也叫西兰花。两者的营养价值基本相同,菜花热量低食物纤维含量很高含有丰富的维生素和矿物质因此它又被称为“天赐的良药”。

菜花含类黄酮较多而类黄酮是一种良好的血管清理剂,类黄酮能有效的清除血管上沉积的胆固醇,还能防止血小板的凝集减少心脏病的发生。

蒸食是食用菜花的最佳方式。将菜花在水中浸泡几分钟,菜虫就会从其中跑来,而且还可以祛除残留的农药。

2、茄子

很多人在做饭的时候喜欢把茄子的皮削掉,但是殊不知茄子皮内含有丰富的维生素P有显著的降低血脂和胆固醇的功能。另一方面维生素P还可以增加毛细血管的弹性,改善微循环具有明显的活血和通脉功能。茄子中还含有大量的皂草甙也能降低血液中的胆固醇。所以说茄子对于高血压动脉硬化的患者来说是理想的食物。

3、苦瓜

苦瓜性凉味苦含有较多的苦瓜皂甙可刺激胰岛素释放有非常明显的降血糖作用,苦瓜中维生素B1、维生素C和多种矿物质的含量都比较丰富,能调节血脂提高机体免疫力的作用又有“植物胰岛素”的美称。慢性肠炎患者不宜多食苦瓜食用时宜急火快炒不宜长时间的炖煮。

4、大蒜

大蒜具有明显的降血脂和预防动脉硬化的作用并能有效防止血栓形成。经常食用大蒜能够对心血管产生显著的保护作用。大蒜又被称为“药用植物中的黄金”。腌制大蒜时间不宜过长以免有效成分遭到破坏。患有消化道疾病和肝病及眼病的患者不宜过多食用。

5、芹菜

中医认为芹菜性凉。芹菜含有丰富的维生素和矿物质,其中这个丰富的维生素和矿物质能增强胃肠蠕动有很好的通便作用能帮助排除肠道中多余的脂肪。国外已有研究证实,经常食用芹菜的人体内胆固醇的含量显著下降而且还能明显的降低血压。

芹菜含有较多的粗纤维同时能加速胃肠蠕动,年老体弱或胃病日久不愈的患者应减少芹菜的摄入量。

6、辣椒

辣椒含维生素C的比例在所有食物中最高。维生素C可以改善机体微循环和减低毛细血管脆性同时维生素C,还能够降低胆固醇的含量是一种天然的降脂食物。日本学者发现辣椒素调味能促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪的积存因而有降脂和减肥的功效。

结语:我们通过上文能够了解到,在我们的生活中应该在平时的饮食过程中应该怎样进行饮食,对于患有血脂高的患者应该怎样的去治疗以及在平时的食疗方法进行合理的膳食,大家是否都学会了呢?